¡Avance del horno! No hay razón para escabullirse sobre una estufa caliente cuando estas recetas fáciles y sabrosas están aquí para ayudarlo a obtener el calor. Pruebe ensaladas de corte y salto, sándwiches fáciles de ensamblar, sopas frías, salsas cremosas, así como otras grandes ideas. Algunos dependen de los productos básicos que ya haya tenido en la despensa o el refrigerador, otros se unen en minutos con el movimiento de un interruptor en la licuadora o tostadora.
Echa un vistazo a estas recetas de verano sin suweat, con los mejores escritores de blog de alimentos saludables de la web.
Foto cortesía de Foodie Crush
Gazpacho clásico
Encuentra la receta completa en Foodie Crush
Rev Your Blenders: los maravillosos tomates de verano son el mejor gazpacho, no se requiere a fuego lento. Sirva con pan crujiente, así como queso español o langostinos refrigerados.
Foto cortesía de Linda Wagner
Gazpacho de maíz cremoso
Encuentra la receta completa en Linda Wagner
Las sopas frías van el método más allá del clásico. Pruebe esta sopa de maíz cremosa, o un pepino mucho más contemporáneo y aguacate. Cualquiera de los cuales sería sabroso con una pila de carne de cangrejo fresco.
Foto cortesía de maldita sea deliciosa
Ensalada picado del suroeste con aderezo de lima de cilantro
Encuentra la receta completa en maldito delicioso
Las ensaladas de Camiseta Watford FC corte y caída son un salvavidas para cocineros perezosos en todas partes. Pruebe este combo Southwestern con frijoles negros, así como un maíz maravilloso. Los sobrantes bistec a la parrilla levantarían la proteína.
Foto cortesía de Just Beated
Ensalada de garbanzos mediterráneo
Encuentra la receta completa en Camiseta PSV Eindhoven Justed Batched
Los garbanzos son prácticamente la otra proteína. Izquierda entera o en forma de hummus, hacen que cualquier tipo de ensalada sea un poco más satisfactorio.
Foto cortesía de festejar en casa
Ensalada de fideos de arroz vietnamita con verduras en escabeche
Encuentra la receta completa en FECATING en casa
Esta no es la ensalada de fideos ramen de tu mamá. Puedes remojar fideos de arroz en agua tibia, por lo que no hirviendo. Agregue generosos puñados de verduras y hierbas, así como algunos camarones, si te sientes elegante.
Foto cortesía de Foodie Crush
Ensalada de calabacín y maíz con vinagreta de limón-basil
Encuentra la receta completa en Foodie Crush
Las cintas de calabacín son muy bonitas, sin embargo, también no tienes que cocinarlas. Puntaje. Mezcle con una vinagreta zippy, así como agregue un poco de atún para llamarlo por teléfono.
Foto cortesía de la cosecha medio horneada
Brindis caprese con queso burrata y aguacates
Encuentra la receta completa en la cosecha a mitad de horno
Tome el patrón de tostadas en verano con jugosos tomates de la herencia. Puede asar su pan, sin embargo, realmente no tiene que hacerlo. Para eso están los tostadores.
Foto cortesía de la tostada de gelatina
Tostada de salmón ahumado
Encuentra la receta completa en la tostada de gelatina
Si tienes un paquete de salmón ahumado, así como un huevo duro, eso cuenta por completo como desayuno, almuerzo o cena. El salmón ahumado es rico en sodio, sin embargo, algunas rebanadas no lo pondrán, así como esos ácidos grasos Omega 3 son una característica redentora. Haga que su tostada sammy escandinava sea genial con Pumpernickel, alcaparras y eneldo. Sin embargo, el trigo entero, el pepino, así como los coles son igualmente refrescantes.
Foto cortesía de los diarios de ajo
Ensalada avícola blt aguacates rellenos
Encuentra la receta completa en los diarios de ajo
Haga una ensalada ligera con cangrejo, camarones o pollo rotos en rallado, así como con un montón en mitades de aguacate. Las grasas saludables harán que tu corazón cante.
Foto cortesía de la adicción al horno de Sally
Rollos frescos de verano con salsa de maní
Encuentra la receta completa sobre la adicción al horno de Sally
Los rollos frescos son la envoltura más genial. Relléntelos con sus mariscos preferidos, verduras frescas, así como un toque de menta de enfriamiento. Luego se especialice con un poco de salsa de maní Camiseta Tottenham Hotspur picante.
Foto cortesía de la cosecha medio horneada
Plato antipasto inspirado en griego
Encuentra la receta completa en la cosecha a mitad de horno
Simplemente publique algunos bocadillos y llame al teléfono. Una gota de hummus, un feta marinado, aceitunas ecológicas agrias, así como grandes ofertas de verduras frescas hacen que una fuente sea tan bonita que no puedes soportar cavar.
¿Hambriento por más? Obtenga influenciado con redondeos de recetas para 10 hermosos tazones de batidos, así como 10 postres de frutas maravillosos y fáciles.
Esta información es solo para funciones académicas y no se entiende como un sustituto del diagnóstico o tratamiento médico. No debe utilizar esta información para diagnosticar o tratar un problema o condición de salud y bienestar. Siempre inspeccione con su médico antes de alterar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de acondicionamiento físico.
Becky Duffett
Becky Duffett es una editora de nutrición que contribuye a Fitbit, así como una escritora de forma de vida con un entusiasmo por comer bien. Ex editora de libros de cocina de Williams-Sonoma, así como graduada de la Escuela de Cocina de San Francisco, ha editado muchos libros de cocina y numerosas recetas. La vida en la ciudad la ha convertido en un adicto a los giros, pero todavía podríaestará montando un caballo. Ella vive en la comunidad más linda en San Francisco, cuesta los fines de semana en el mercado de agricultores, tratando de revisar en la panadería, así como asar enormes cenas para amigos.