¡Dale un descanso a las hamburguesas y perros, y arroje algunos sabores frescos a la parrilla! Echa un vistazo a estas ideas para la parrilla saludable del experto en nutrición de Fitbit, luego cargue con proteínas magras, verduras coloridas, como champiñones y berenjenas carnosas, incluso fruta firme, como duraznos dulces y piña. Así que muchos sabores internacionales juegan bien con fuego y humo, desde hierbas recién molidas hasta marinadas de miso. O puede mantenerlo informal: no hay nada como patearlo en el patio trasero con tacos básicos, hamburguesas o kebabs.
Inspírate con este impresionante resumen de recetas, con bloggers de comida saludables y maestros de parrillas de la web.
Foto cortesía de Foodie Crush
Halibut a la parrilla con salsa de tomate-Avaconado
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Foto cortesía de cocinar con clase
Tacos de salmón a la parrilla con salsa de aguacate
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Foto cortesía de la dieta de dieciota
Pollo y verduras de barbacoa en papel de aluminio
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Foto cortesía de No comeré ostras
Cuencos de kebab de pollo a la parrilla
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Nota: Si disfruta de su ingesta de sodio, minimice la cantidad de sal en esta receta: omita la sal del arroz y solo agregue una pizca a la ensalada de pepino. Y para mantener bajos los carbohidratos y las calorías, adhiérase a aproximadamente ½ taza (2½ oz/75 g) de arroz cocido por porción.
Foto cortesía del corredor de recetas
Hamburguesas de pavo teriyaki con piña y cebolla a la parrilla
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Foto cortesía de dos guisantes y su Camiseta Kashima Antlers vaina
Fajitas de carne a la parrilla con pimientos y cebollas
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Nota: Si está disfrutando de su ingesta de sodio, minimice la cantidad de sal en esta receta: use la mitad de la sal que se requiere en el roce de especias (1½ cucharaditas) y adhiérase a una tortilla.
Foto cortesía del saco Gunny
Kabobs hawaiano
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Foto cortesía de lo dulce que es
Vegetales a Camiseta Flamengo la parrilla marinados con queso feta batido de aguacate
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Foto cortesía de la vista desde Great Island
Bruschetta de tomate cherry a la parrilla
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Foto cortesía de lo que se guarda
Berenjena a la parrilla y tomates asados con mantequilla de mante de cebolleta
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Foto cortesía de Kristine’s Kitchen
Ensalada de maíz a la parrilla con frijoles negros y aguacate
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Foto cortesía de Cafe Delites
Portobellos rellenos de capreses con mantequilla de ajo
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Esta información es solo para fines educativos y no pretende ser un sustituto del diagnóstico o tratamiento médico. No debe utilizar esta información para Camiseta Olympique Marseille diagnosticar o tratar un problema o condición de salud. Siempre consulte con su médico antes de cambiar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de acondicionamiento físico.
Becky Duffett
Becky Duffett es una editora de nutrición que contribuye a Fitbit y una escritora de estilo de vida con pasión por comer bien. Ex editora de libros de cocina de Williams-Sonoma y graduada de la Escuela de Cocina de San Francisco, ha editado docenas de libros de cocina y muchas recetas. La vida en la ciudad la ha convertido en un adicto a los giros, pero aún preferiría estar montando un caballo. Ella vive en el vecindario más lindo de San Francisco, pasando los fines de semana en el mercado de agricultores, tratando de leer en la panadería y asar grandes cenas para amigos.