A medida que el clima se vuelve más frío, es más tentador acogerse con un tazón de algo ooey, pegajoso y más reconfortante. Mac y queso de la vieja escuela, pastel de pollo escamosa, guisos abundantes de carne de res, las albóndigas favoritas de su familia, un pastel de chocolate decadente: ¡sí, por favor! Y con algunos giros frescos, puede satisfacer esos antojos de otoño, sin descarrilar sus objetivos de alimentación saludable. Inspírate con este delicioso resumen de recetas, con bloggers que están sirviendo un gran éxito de comodidad.
Foto cortesía de los diarios de ajo
Sopa fácil de pastel de pollo
Encuentra la receta completa en los diarios de ajo
Foto cortesía de Fit Foodie Hallazgos
Cazuela de enchilada de pollo saludable con arroz integral
Encuentra la receta completa en Fit Foodie Finds
Foto cortesía de la ayuda completa
Pastel de Pastor Vegano de camote y Lenteo
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Foto cortesía de Andie Mitchell
Berenjena horneada sana parmesana
Encuentra la receta completa en Andie Mitchell
Foto cortesía de SkinnyTaste
Zoodles & Meatballs (fideos de calabacín)
Encuentra la receta completa en Skinnytaste
Foto cortesía de Fit Foodie Hallazgos
Lasaña de camote y espinacas
Encuentra la receta completa en Fit Foodie Finds
Foto cortesía de maldita sea deliciosa
Coliflor delgada macarrones con queso
Encuentra la receta completa en maldito delicioso
Nota del editor: este plato no es exactamente “flaco”, pero es una versión más saludable que su receta promedio de macarrones con queso. Cambie la taza de queso gruyere para la mozzarella parcialmente escoba, y derribará Camiseta Montpellier HSC la grasa aún más.
Photo cortesía de pisos y bits saludables
Sopa de tomate vegano
Encuentre la receta completa sobre mordiscos y bits saludables
Foto cortesía de dos guisantes y su vaina
Cheeso a la parrilla de camarata y col rizada
Encuentra la receta completa en dos guisantes y su vaina
Nota del editor: Cargar su sándwich con verduras es una idea excelente, pero vaya fácil con el queso y omita la mantequilla: en lugar del Havarti, use 1 oz (30 g) de mozzarella parcial por sándwich, y rocíe su sartén con cocina antiadherente Rocíe para mantener la grasa en un rango saludable.
Foto cortesía del corredor de recetas
Batrón de mantequilla y romero de color marrón batatas
Encuentra la receta completa en el corredor de recetas
Foto cortesía del pozo chapado por Erin
Apple vegana crujiente
Encuentra la receta completa en bien plateado por Erin
Foto cortesía de Wicked Spatula
Pudín de chocolate paleo
Encuentra la receta completa en Wicked Spatula
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Esta información es solo para fines educativos y no pretende ser un sustituto del diagnóstico o tratamiento médico. No debe usar esta información para diagnosticar o tratar un problema o condición de salud. Siempre consulte con su médico antes de cambiar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de acondicionamiento físico.
Becky Duffett
Becky Duffett es una editora de nutrición que contribuye a Fitbit y una escritora de estilo de vida con pasión por comer bien. Ex editora de libros de cocina de Williams-Sonoma y graduada de la Escuela de Cocina de San Francisco, ha editado docenas de libros de cocina e innumerables recetas. La vida en la ciudad la ha Camiseta Kashiwa Reysol convertido en un adicto a los giros, pero aún preferiría estar montando un caballo. Ella vive en el vecindario más lindo de San Francisco, pasando los fines de semana en el mercado de Camiseta FC Tokyo agricultores, tratando de leer en la panadería y asar grandes cenas para amigos.